なんだか腰というか、シッポというか、その付近が痛い。
長く座っていると立ち上がるときに痛くなる。
今日も、ほんの45分間、電車に乗っていただけなのに立ち上がるときに痛かった。
原因は何だろう。
思い当たることがあるとしたら、例の運動器具、ラテラルなんだけれど。
これをやるとき、どうしても腰を突き出してへっぴり腰状態になってしまうから、それがいけないのかなあ。
しかも、私の膝、きしむんだよね、これやってると。
きしむというか、関節が鳴るの。
これ以上、重くなったら大変だあ。
そんなわけで、ここ3日間ほどお休み中。
でも、食べるほうはドカ食い中。
困ったことだわ、これは。
------- 本日の私 -------
体重・・・・・91.1
基礎代謝・・・1687
筋肉率・・・・22.4
体脂肪率・・・40.9
BMI・・・・36
内臓脂肪・・・18
体年齢・・・・67
昨日の夜、閉店間際に入ったスーパーで海苔巻の詰め合わせを300円で売っていたため、買って食べちゃったのが大きいなあ。大体、ダイエットなんて言ってる人が、午前1時に海苔巻セットをペロリと食べるなんて、あり得ないよね。
もっと真面目にやろう。
それにしても私の体重増減は激しい。
長く座っていると立ち上がるときに痛くなる。
今日も、ほんの45分間、電車に乗っていただけなのに立ち上がるときに痛かった。
原因は何だろう。
思い当たることがあるとしたら、例の運動器具、ラテラルなんだけれど。
これをやるとき、どうしても腰を突き出してへっぴり腰状態になってしまうから、それがいけないのかなあ。
しかも、私の膝、きしむんだよね、これやってると。
きしむというか、関節が鳴るの。
これ以上、重くなったら大変だあ。
そんなわけで、ここ3日間ほどお休み中。
でも、食べるほうはドカ食い中。
困ったことだわ、これは。
------- 本日の私 -------
体重・・・・・91.1
基礎代謝・・・1687
筋肉率・・・・22.4
体脂肪率・・・40.9
BMI・・・・36
内臓脂肪・・・18
体年齢・・・・67
昨日の夜、閉店間際に入ったスーパーで海苔巻の詰め合わせを300円で売っていたため、買って食べちゃったのが大きいなあ。大体、ダイエットなんて言ってる人が、午前1時に海苔巻セットをペロリと食べるなんて、あり得ないよね。
もっと真面目にやろう。
それにしても私の体重増減は激しい。
2004年も残すところ1ヶ月ちょっとになっちゃいました。
ご無沙汰してました。
ここの存在をすっかり忘れていた極太女王です。
何故、忘れていたかというと、そりゃ〜痩せる努力をしていなかったからに他ならず、夏はほっといても痩せるので、何もしていなかったのでした。夏場は普通に過ごしていて87kgまで落ちたんだけれど、天高く馬肥ゆる秋とともに、徐々に危機感を感じ始め、これは努力しなくちゃ…と思い始めたところ、「あれ、そういえば日記書いてたっけ」と思い出したというところ。
また頑張りますのでよろしくお願いします☆
ってことで、あらためて現在の状況。
あれから、オムロン製の「カラダスキャン（HBF354）」という体脂肪計をゲット済み。
やっぱり具体的に数値に表れないと、やりがいがないから。
それから運動も、ウォーキングくらいしかやる気はないのだけれど、それも夜しか歩く時間がないので、ついにラテラルサイトレーナーまでゲット済み。
なので、より具体的に状況把握ができるのでした。
------- 本日の私 -------
体重・・・・・89.3
基礎代謝・・・1658
筋肉率・・・・22.1
体脂肪率・・・40.9
BMI・・・・35.3
内臓脂肪・・・17
体年齢・・・・67
さあて、どこまで減るかな♪
頑張ろう。
ご無沙汰してました。
ここの存在をすっかり忘れていた極太女王です。
何故、忘れていたかというと、そりゃ〜痩せる努力をしていなかったからに他ならず、夏はほっといても痩せるので、何もしていなかったのでした。夏場は普通に過ごしていて87kgまで落ちたんだけれど、天高く馬肥ゆる秋とともに、徐々に危機感を感じ始め、これは努力しなくちゃ…と思い始めたところ、「あれ、そういえば日記書いてたっけ」と思い出したというところ。
また頑張りますのでよろしくお願いします☆
ってことで、あらためて現在の状況。
あれから、オムロン製の「カラダスキャン（HBF354）」という体脂肪計をゲット済み。
やっぱり具体的に数値に表れないと、やりがいがないから。
それから運動も、ウォーキングくらいしかやる気はないのだけれど、それも夜しか歩く時間がないので、ついにラテラルサイトレーナーまでゲット済み。
なので、より具体的に状況把握ができるのでした。
------- 本日の私 -------
体重・・・・・89.3
基礎代謝・・・1658
筋肉率・・・・22.1
体脂肪率・・・40.9
BMI・・・・35.3
内臓脂肪・・・17
体年齢・・・・67
さあて、どこまで減るかな♪
頑張ろう。
だんだん暑くなってきた。
嫌だなあ〜
何が嫌だってね、太股の間が汗びっしょりになり、そのまま歩いているとそれがアセモになり、さらにかぶれて真っ赤になって痛くなるんだ。
パンツにすればいいのだろうけれど、この時期には上着の丈が短いのが普通だから、下腹とかぶっとい太股が全開になるのを恐れて、ついついスカート中心になる。
何かいい手段はないものか…と考えて、一昨年から膝まであるステテコのようなものをつけることにした。
ガードルじゃなく、下着と同じ材質のもの。
これで汗が吸い取れるので痛くなることはなくなったのだけれど、やっぱり暑いんだよね。
スカートを薄くすればいいのだけれど、薄すぎると、風が吹いたときに身体に密着してしまい、体型もろわかりになるから、これもまた辛い。
まあ、本格的に暑くなる前に痩せられれば問題ないのだけれど、これが難しいんだよねえ。
でも、頑張らないとな。
本日の体重→→→→→90キロ
ああ…（涙）
嫌だなあ〜
何が嫌だってね、太股の間が汗びっしょりになり、そのまま歩いているとそれがアセモになり、さらにかぶれて真っ赤になって痛くなるんだ。
パンツにすればいいのだろうけれど、この時期には上着の丈が短いのが普通だから、下腹とかぶっとい太股が全開になるのを恐れて、ついついスカート中心になる。
何かいい手段はないものか…と考えて、一昨年から膝まであるステテコのようなものをつけることにした。
ガードルじゃなく、下着と同じ材質のもの。
これで汗が吸い取れるので痛くなることはなくなったのだけれど、やっぱり暑いんだよね。
スカートを薄くすればいいのだけれど、薄すぎると、風が吹いたときに身体に密着してしまい、体型もろわかりになるから、これもまた辛い。
まあ、本格的に暑くなる前に痩せられれば問題ないのだけれど、これが難しいんだよねえ。
でも、頑張らないとな。
本日の体重→→→→→90キロ
ああ…（涙）
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昔から、新年度で何が嫌かって、身体検査ほど嫌なものはなかった。
何故かって、私ほどの太さになると、周囲の人は私の重さに対して異常と言えるほどの感心を示すのだ。
出席番号順に並び、あの丸い数値版上を針が動く量りに乗らなければならないわけだが、細かい数字は見えなくても、針がどこらへんまで動くかは遠くからでも一目瞭然である。
あの丸い数値版は1周が100キロなので、あれを時計に見立てるとしたら、たいていの女の子はせいぜいが4時から5時半の間位までしか針が動かない。
それがいきなり9時まで動いたりしたら、驚くに決まってるよね。
わかるんだけれど、やっぱりね〜、新年度の最初から余計なストレスを受けるのは勘弁してよ〜って感じだ。
なんだか一人だけ、弱みを他人に公開しちゃっているようなもんだもの。
よくある家庭用の量りのように、下を見なければ数値がわからないものを使えばいいのに、どうしてあんなサラシ者にならなければならない量りを使っているのだろう。
耐久性とかに問題があるのだろうか。
卒業した今は身体検査なんて無縁になったけれど、時々、夢に見ることがある。
一種のトラウマだよ、これって。
今日の体重→→→→→→91キロ
これじゃ外見的にはタケノコの皮が1枚むけたくらいの変化もありゃしない。
（お久しぶりでした。この間、パソコンがぶっ壊れてメモリが全てなくなってしまったため、自分の日記に辿り着くのすら大変でした…。またよろしくお願いします）
何故かって、私ほどの太さになると、周囲の人は私の重さに対して異常と言えるほどの感心を示すのだ。
出席番号順に並び、あの丸い数値版上を針が動く量りに乗らなければならないわけだが、細かい数字は見えなくても、針がどこらへんまで動くかは遠くからでも一目瞭然である。
あの丸い数値版は1周が100キロなので、あれを時計に見立てるとしたら、たいていの女の子はせいぜいが4時から5時半の間位までしか針が動かない。
それがいきなり9時まで動いたりしたら、驚くに決まってるよね。
わかるんだけれど、やっぱりね〜、新年度の最初から余計なストレスを受けるのは勘弁してよ〜って感じだ。
なんだか一人だけ、弱みを他人に公開しちゃっているようなもんだもの。
よくある家庭用の量りのように、下を見なければ数値がわからないものを使えばいいのに、どうしてあんなサラシ者にならなければならない量りを使っているのだろう。
耐久性とかに問題があるのだろうか。
卒業した今は身体検査なんて無縁になったけれど、時々、夢に見ることがある。
一種のトラウマだよ、これって。
今日の体重→→→→→→91キロ
これじゃ外見的にはタケノコの皮が1枚むけたくらいの変化もありゃしない。
（お久しぶりでした。この間、パソコンがぶっ壊れてメモリが全てなくなってしまったため、自分の日記に辿り着くのすら大変でした…。またよろしくお願いします）
