復活！

2004年も残すところ1ヶ月ちょっとになっちゃいました。
ご無沙汰してました。
ここの存在をすっかり忘れていた極太女王です。

何故、忘れていたかというと、そりゃ〜痩せる努力をしていなかったからに他ならず、夏はほっといても痩せるので、何もしていなかったのでした。夏場は普通に過ごしていて87kgまで落ちたんだけれど、天高く馬肥ゆる秋とともに、徐々に危機感を感じ始め、これは努力しなくちゃ…と思い始めたところ、「あれ、そういえば日記書いてたっけ」と思い出したというところ。

また頑張りますのでよろしくお願いします☆

ってことで、あらためて現在の状況。
あれから、オムロン製の「カラダスキャン（HBF354）」という体脂肪計をゲット済み。
やっぱり具体的に数値に表れないと、やりがいがないから。
それから運動も、ウォーキングくらいしかやる気はないのだけれど、それも夜しか歩く時間がないので、ついにラテラルサイトレーナーまでゲット済み。

なので、より具体的に状況把握ができるのでした。

------- 本日の私 -------

体重・・・・・89.3
基礎代謝・・・1658
筋肉率・・・・22.1
体脂肪率・・・40.9
BMI・・・・35.3
内臓脂肪・・・17
体年齢・・・・67

さあて、どこまで減るかな♪
頑張ろう。