その後

ダメだ、全くダメだ。
仕事が忙しくなると生活がメチャクチャになる。
朝はギリギリまで眠っていて朝ご飯は抜き。
昼も忙しいためおにぎり1個。
夜はドカ食い。とにかくやたらと食べる。
で、疲れて眠る。
お風呂に入っている時間がないので簡単にシャワーを浴びて眠る。

これで痩せようなんて、チャンチャラおかしい。
問題は仕事。これがハードなので帰ってきてからは家事をするのが精一杯で運動なんてできやしない。
だったらせめて食べる物を減らせばいいのだけれど、仕事でクタクタになるため、どうしても食べてしまう。
悪循環…
この悪循環で何年来たことか。
反省しよう。
仕事が休みの週末にヨーグルトダイエットでもしてみようかな。

とにかくやらなくちゃ、このままじゃ死んでしまいそうだ。